od czego

[...] w zależności od organizacji czy formuły obwarowanej odpowiednimi przepisami to jak przydatność ocenić w samoobronie? Nikt nie będzie szukał chyba zaczepek by weryfikować to czego nabył w trakcie treningów. Oczywiście to co wyniósł ze sportu może mu się przydać w samoobronie, (psychika etc)..ale czy zawsze. Czy nie jest może tak, że górą może być [...]

[...] PO wyleczeniu/niewyleczeniu choroby, a nie w jej trakcie Z tego co wyczytałem na angielskich forach accutane, to nawroty zdarzają się w jakiś 40% przypadków. Z czego część to nawrót składający się z wielkich, bolących "podskórnych" syfów, niezwykle odpornych na wszelkie próby leczenia Nawroty zdarzają się czasem po 3-4 [...]

[...] pisemną zgode ,że jesteś świadom skutków jakie ten lek niesie.Pewnie bo izo to jest ambrozja i ci zaraz raz na zawsze wszystkie syfy znikną.Jak to takie super jest to czego szanowna pani dermatolog co chwila mi kazała testy wątrobowe robić?? A co do psychy dziwne ,że imprezowa i rozmowna osoba nagle przekształaca sie w jaskiniowca i [...]

[...] powiedzmy to fascynacji pewnie i jest ale nie mozna pisać, że coś naginam pod cokolwiek, nawet co bardziej wnikliwe oko zauważy że staram sie stronić od polecania wprost czegokolwiek, no ale tego do końca nie można się ustrzec, ja bardzo lubie pisać ogólnie w miarę moich mozliwości o działaniu poszczególnych substancji, no ale jak staram sie [...]

[...] przewage takiej formy..., a może zaczniecie wypuszczac izolaty i koncentraty serwatki w takiej formie ? Kolejna sprawa..substancje ktorych pozbywają sie czolowe firmy, z czego sie chwala i na ktore sa dowody o ich szkodliwosci... I kto sie tym chwali .".amerykańskie oszolomy" w ktorych PH nazywa sie suplementem! Do Polski [...]

[...] (pralnia). Po treningu raczej ide się uczyć chociaż teraz zaplanowałem sobie chodzić w czwartki na basen na 2 godziny !! Kiedyś stosowałem Top Massa z olimpu bez większych przyrostów (miałem tylko 500g ) I raz miałem 1 pudełko HMB i o dziwo wzrosła mi troche siła z czego się ciesze bardzo . Ida święta więc dalibyście mi w prezencie SOGa

[...] najezdzam na MT i nie mowie ze to zly produkt, tylko ze nie wart swej ceny , jak na polskie warunki nawet jak na moje. Pozatym w 4 tyg nic w sumie nie zbudujesz, nie wiadomo czego, a skoro jest potrzeby oblok, to widocznie moga byc juz tez spadki, szczegolnie u tych mniej zaawansowanych ktorzy nie odrozniaja odbloku od spadkow po cyklu. Dlatego [...]

[...] a smuci to, ze wiekszosc pan po pierwszym dziecku calkowicie zapomina o sporcie. PS2 Aby bylo jasne widzialem zadymy w ktorych bralo udzial kilkadziesiat dziewczyn, z czego wiekszosc trenowala SW lub huliganke. Wierz mi, ze stojacy wokolo faceci mieli niezly ubaw. I tak naprawde chyba jeszcze nie widzialem zadymy z udzialem min. jednej [...]

[...] sile, dodatkowy punkt dla faceta. Ta sama osoba pisala o wygranych walkach, bo przeciwnik myslal ze ma juz dosc i w tym momencie nadziewal sie na ciosy... Super, tylko czego to dowodzi? Ze facet chcial ja tylko spacyfikowac, a nie zatluc. Prawdopodobne wiec, ze nie bil tez z cala sila. A co by bylo, gdyby walczyla z facetem chcacym ja stluc [...]

[...] albo jak ukladacie cykle treningowe. Tomasz69 - z calym szacunkiem nie rozumiem Twojego argumentu. Trening WT sa raczej bezkontuzyjne, na pewno duzo mniej niz wszystko czego dotykalem wczesniej (poza szachami moze ;) ). Troche glupio stanac kiedys do walki na ulicy i na dziendobry naciagnac sobie sciegno... A wnioski? wniosek jest taki ze [...]

[...] =) Jakby bylo tak jak mowicie to juz dawno bym dostal wp*****l od ludzi z ktorymi spotykam sie na sparingach, lub nowych uczniach ktorzy przychodza po paru latach "z-czego-innego", coby zobaczyc co to jest. Ale moze sie poprostu lituja jak mnie widza ;) WT nie wyglada z boku dobrze. ilu z was jest w stanie wykonac silny cios z [...]

teraz pytanie do panow: dlaczego kobiety na treningach wam przeszkadzaja i w czym dokladnie? Ten temat, zdaje się, był już poruszany. Najprościej: czy to w stylach kontaktowych "uderzanych" (Thai, Kick...), "chwytanych" (BJJ, Judo...) czy też nawet mniej kontaktowych (tu już moje "podwórko"-Aikido) trenowanie z [...]

[...] amerykańskich specyfików, wiadomo, że inne standardy i "materiały" tam mają. Niemniej ludziom porównującym to do saa (czy nawet gorzej, bo "po mecie wiadomo czego się spodziewać") radziłbym się nie podniecać specjalnie i nie siać paniki - nie dramatyzujmy. Natomiast co do autora - myślę, że zamiast łapać się za podnoszenie [...]

[...] Duraeva. 30-latek z Belem na ma koncie 14 zwycięskich pojedynków i każdy z nich kończył przed czasem. Reprezentant Kraju Kawy dwanaście razy posyłał rywali na deski, z czego aż dziesięciokrotnie w pierwszej odsłonie. Ivan Erslan stoczył do tej pory trzy starcia dla KSW. Dwa zwycięskie, zakończone nokautami boje z Darwinem Rodriguezem i [...]

[...] Byłbym wdzięczny jakbyś rozpisał jakie ćwiczenia i jakieś szczegóły... oczywiście na spokojnie No i mile widziana jakaś drobna analiza (mojej sylwetki) z uzasadnieniem dla czego takie ćwiczenia itp, co mogło być złe w moim starym ostatnim treningu(patrząc na sylwetkę no i resztę, postaram się w środę dostarczyć aktualną wagę + wymiary ) jeśli [...]

A więc dieta gotowa , kurde a ja od grudnia tak męczyłem na siłce i aerobach i nie wiedziałem gdzie problem, teraz wiem. Człowiek po rozum idzie tylko dla czego tak późno wystarczyło przeczytać ( ze zrozumieniem ) usiąść, przemyśleć oraz zastosować. Powiem że po 3-4 godz. przeznaczonych na ułożenie dietki efekty będą lepsze niż przez 1488 godzi [...]

Siema, Siema. Powiem Wam coś szczerze. Odkąd zacząłem ćwiczyć w stylu Crossfit dużo lepiej się czuje. Chyba to jest to czego szukalem ;) Piątek 26.06.2015r 30 pompek, 30 s planks Przed pracą: Uginanie ramion z hantlami 4 x 10 p x 8-18 kg Prostowanie ramion z hantlami 4 x 10 p x 8-18 kg Wieczorem Angie 80 Pull up 80 Pompek 80 Przysiadów 80 [...]

[...] Znasz jego słabe punkty? Znam, ale wiesz lepiej nic nie będę mówił. Jeszcze ktoś mu to powie? Boisz się go trochę? No co to za pytanie (śmiech). Napisz, że Diablo niczego i nikogo się nie boi. Jaką taktykę przyjmiesz na tę walkę, pełny dystans czy będziesz szukał szybkiego nokautu? Wolę nastawić się na ciężkie 12 rund, co nie znaczy, że [...]

wiek : 15 lat staż treningowy : w piłkę gram od 2 klasy podstawówki ale na poważnie około 2 lat (czego szczerze żałuję ;() wzrost: 183 cm waga: 73 kg liczba treningów w klubie: 3-4 w tygodniu ( chciałbym 10 ;D ) Chciałbym poprawić niemalże wszystko: przyspieszenie, kondycje, technikę, przegląd pola gry narazie tyle mi przychodzi do głowy, po [...]

Napisze ostatni raz o przygotowaniach i dla czego ich nie stosować w młodym wieku. Z racji że większość piszących o rade ma 13-16 to wszyscy się rozwijacie, i pytanie o poprawę szybkości lub siły jest tutaj zbędę, bo na pewno kierowane jest tym że Jasiu z drużyny jest w tym samy wieku a jest wyższy i silniejszy z tego łatwiej mu. Niestety takie są [...]